Alla inlägg under mars 2010

Av Skidgymnasiet - 31 mars 2010 20:43

Hallå på er alla!


Idag har årskurs 1-2 haft skidorientering som 3-4:orna hade igår och måste säga att det gick rätt så bra ändå :)



Det hela började med att jag vaknade och kom på att det är ju SKIDORIENTERING idag :O nervös som jag såklart blev så började jag med att oroa mig för alla fel och misstag som dagen kunde komma med. När jag kommer till skid så sitter Elin redan där och en massa andra också förstås men det är bara hon som säger att hon också är väldigt nervös eller det är då bara hon jag hör åtminstone. LG lottar våran startordning och det visar sig att jag får starta sist!


Elin med en starttid 2 min före mig kommer jag ikapp på andra kontrollen, då jag hör en vänlig röst ropa, hallå!

På väg till tredje kontrollen så var vi lite vilse, eller rättare sagt så hittade vi bara inte kontrollen, den var som bortblåst försvunnen! Men däremot så träffade vi på Clara och Johan Ho som också hade problem med samma kontroll... Efter en tid tittandes på kartan bestämde jag, Elin och Clara oss för att åka tillbaka och se om vi missat nåt, Johan hade redan åkt iväg och lämnat oss och också försvunnit på kuppen... Efter en lång tids sökning så hittade vi tillslut den förbaskade kontrollen och åkte med världens fart till fyran;)

Vid femman så fick vi syn på Johan igen som berättade att han virrat bort sig lite, lätt hänt säger jag;) Vägen till sexan var riktigt hemskt, stavarna sjönk igenom och skoterspåret var så smalt att man fastnade i snön på sidan hela tiden och resultatet av det var att man ramlade rätt fram, men inte var vi negativa för det, det är ju bara positiva tankar som gäller nu!


Efter att sexan också stämplats på kartan (som hängde runt halsen som en snara vill jag bara påpeka) så var det bara hemvägen kvar. Även här så hade Johan lycktas försvinna, nästan så att man började undra om han var rädd för oss eller nå, när han bara försvann hela tiden men nu var det som sagt bara det sista kvar och när vi ätnligen var i mål efter en hård spurt genom korridoren så fick vi veta av Anders att det var bara vi som hade klarat av alla kontrollerna av tjejerna! så himla nöjd vi blev, haha.


Och nu när man är skidorienteringsetta av iaf tjejerna i åk 1-2 så tycker jag att alla gamla prestationer som man gjort inom orientering genom dessa två år borde suddas ut! Nu vet jag ju också att jag inte har nån anledning att vara nå nervös mer heller ;D


Har väl inte hänt så mycket mer idag än att jag tog tåget hem till Piteå på eftermiddagen vilket betyder att jag har påsklov nu! :D

Det enda jobbiga med det var att tåget som vanligt fick nå fel på sig och var tvungen att köra 30km/h från Boden till Luleå! så hatandet av att åka tåg bara fortsätter...


men nu lämnar jag er med en riktigt glad men framförallt rolig låt, hoppas att ni diggar den lika mycket som jag;)


http://youtube.com/watch?v=8uP8BIykKls


//Maria


ANNONS
Av Skidgymnasiet - 30 mars 2010 10:30

Hejsan allihopa! Då var det jag som fick uppgiften som bloggare denna vecka. Blir svårt att slå Anders som bloggade förra veckan och är nog ganska omöjligt, men ska göra mitt bästa iaf :)


Jämfört med igår så skiner solen idag och det är en härlig dag även om jag inte tagit mig ut än eftersom jag för en gångs skull hade sovmorgon, dvs inställd tyska! idag är det också heldagsträning för årskurs 3-4 och nu på förmiddagen väntar skidorientering. Hoppas att alla hittar runt och inte åker vilse eller för den delen får för sig att klättra över nå stängsel... det skulle ju inte alls vara nån smart idé :o

Men nog vet jag att de klarar sig bra där ute i skogen, jag menar de är ju trots allt grymma skidåkare! får väl kanske en uppdatering hur det gått för dom senare :)


Eftersom jag glömde blogga om gårdagen fast så var tänkt så tänkte jag göra det nu istället. Dagen började med träning uppe på Dundret eftersom det hade snöat så mycket att de bara hade hunnit pista däruppe. Blev väl inget hårt pass utan det bestod av luuuugn A1! var gode så skönt måste jag medge  

På kvällen blev det plugg och ett besök hos Lovisa och Clara eftersom Lovisa fyllt år i lördags så hon bjöd på tårta och fika, mums! Måste även kommentera att hon verkligen fick massvis med fina presenter,hoppas att hon gillade dom;) hehe


Och nu när jag ska iväg till maten så märker jag att det börjat småsnöa, så typiskt...  får hoppas det klarnar upp sen, men ha det bra så länge!


//Maria

ANNONS
Av Skidgymnasiet - 28 mars 2010 20:10

God kväll, god kväll!:-)

Idag är det söndag och snart stundar en ny vecka, med en ny bloggare!:-) Lördag och söndag har varit fullspäckade dagar för mig...Det började redan i fredags, då jag och L-G for ner till Skellefteå inför J-cupen. Lördag innehöll två tävlingar för juniorerna, dvs. en prolog (3km (K) för damer, 5km (K) för herrar) och en jaktstart (10km (F) för damer, 15km (F) för herrar). Det snöade ymnigt hela dagen och det blev rätt löst i spåren! Men jag måste säga att våra elever gjorde bra prestationer. Det är klart att några säkert hade högre mål och kände sig missnöjd och några var nöjda...Men det är bra att man har höga mål, det är viktigt för att kunna utvecklas och våga träna hårt och bra!:-) Det var i alla fall kul att se tävlingarna och jag försökte peppa och heja på så bra som möjligt...Hoppas det hjälpte lite i alla fall!:-) Kul tävlingsform var det!:-)


Efter tävlingarna var det att direkt slänga sig i bilen, och styra kosan norrut till Gällivare! När jag kom hem packade jag upp och om inför min utmaning, Tornedalsloppet 45km (K)!:-) Tidigt på söndag drog jag till Svanstein där starten var...man gick i mål i Övertorneå! Jag brukar ju, som ni kanske sett, oftast vara en positiv person...men hade ni velat sätt en negativ Mr Anders, skulle ni varit med idag...Jag kan säga att det även idag snöade ganska ymnigt, det hade kommit 2dm i Övertorneå... Starten gick och jag kände redan efter 1km att det här inte var min dag, då var det "bara" 44km kvar... Efter ytterliggare ett par km blev det bitvis ganska löst, och på vissa ställen var mina pjäxor under snön och grävde och på andra ställen stack staven ner ett par dm ner i snön... med min slitna känsla i kroppen fick herr Anders vid dessa tillfällen ett par negativa tankar och jag hade lust att skrika ut min frustration...Men till slut kom jag i mål i alla fall!:-) Jag fick i alla fall ett grymt bra träningspass, både fysiskt och psykiskt!:-)


Vad kan man säga om Tornedalsloppet då? Det var ändå en riktigt trevlig tävling och arrangörna hade gjort ett grymt bra jobb som ändå sydde ihop allt så att det blev tävling trots dessa väderförhållanden!:-) Det var även bra priser! Så denna tävling kan jag varmt rekommendera för er elever då ni har möjlighet!:-)


Okay, nu ska jag ta och avsluta min blogg vecka här. Och jag gör detta med veckans bästa låt:

http://www.youtube.com/watch?v=0lfQGU3QEWs


Nu passar jag över stafettpinnen till nästa veckas bloggare! Så när jag frågar om vem som vill ha bloggen till veckan så vill jag se många händer i luften!:-)


Tack för mig!//Anders!:-)

Av Skidgymnasiet - 26 mars 2010 09:53

God förmiddag, god förmiddag!:-)

Nu kändes det dags att blogga igen! Idag är det en lugn dag! Dom flesta av eleverna är nere eller på väg ner till Skellefteå, så vi har ingen gemensam träning idag! Själv så har jag suttit och jobba lite med videoklippen från JSM...Jag ska försöka sammanställa dessa innnan nästa vecka, så ni elever har tillgång att se klippen till veckan...Bättre sent än aldrig brukar man säga!:-) Anledningen till varför dessa klipp kommer så sent är för att min dator har varit lite krasslig, men nu ska den fungera!:-) Förhoppningsvis har datorn en toppfrom idag, så att alla videoklipp blir som dom ska!:-) Jag måste också tillägga att jag inte är något dataproffs direkt...men jag hankar mig fram och lär mig mer och mer!:-) Jag har också suttit och grejjat lite med de styrkeprogram som ni elever kommer att få!:-) Min förhoppning är att vi kan börja gå igenom dessa till veckan!:-)

     

Vad har hänt sedan sist vi sågs då? Jo, personligen så har jag faktiskt tävlat...Jag körde nämligen Nobelrundan, dvs. motionstävlingen i klassisk stil som jag snackade om igår!:-) Till denna tävling bestämde jag mig för att anta en utmaning...Jag valde nämligen att staka hela den där tävlingen, 20km...:-) Bra uppvärmning inför helgen!:-) Hur gick det då? Jo, jag kände väl att jag hade hyfsat bra tryck i stakningen och formen var hyfsad...menmenmen...När man bestämmer sig för att staka ett sådant lopp så är det en fördel att man har bättre glid än konkurrenterna som har klassiska skidor...jag hade skateskidor...Jag hade sämre glid än konkurrenterna...Jag vet, man ska aldrig skylla på skidorna...men jag får faktiskt skylla mig själv...det vara ju jag som vallade och det var jag som valde skidorna...Formen var hyfsad, men skidornas form var inte bra... Vem vann då? Jo, Urban Lindgren, en före detta landlags-/OS-åkare vann ganska överlägset. Även han har gått på skidgymnasiet i Gällivare.


Efter start blev vi en klunga på tre stycken ganska snabbt...Urban ryckte efter ett par kilometer och jag och Olov (L-G:s son) fick snabbt ställa in oss på att fightas om andra platsen! Vi hängde ihop enda fram till spurten, men väl där så var mina stakspurtarmuskler totalt slut, så jag fick nöja mig med en tredjeplats!:-) Pallen är aldrig fel!:-) Det var i alla fall en grymt rolig tävling...Arrangören tog inte ens ut någon anmälningsavgift och alla fick pris!:-) Denna tävling vill jag starkt rekommendera till er elever att åka om det passar in ert tävlingsprogram!:-)


Nu ska jag ladda inför kvällens bataljer...Det är två bataljer som står på spel...Den ena är att jag och L-G ska transportera oss ner till Skellefteå inför morgondagens bataljer, dvs. J-cupen!:-) Den andra bataljen är den mellan Timrå och HV71...:-) Ni som hänger med i hockeyns värld vet vad det handlar om, nämligen SM-slutspelet!:-) Mitt favoritlag, som en del kanske vet, är Timrå IK...:-) Och ikväll är det vinna eller försvinna för dem!:-) Så hejja Timrå!:-)


Dagens låttips: Ni får tre låttips idag. Det första är enligt en mig en bra taggningslåt. Det är EM-låten från 2000. Den andra låter är också en bra taggningslåt inför helgen. Av den låten kan man se sig själv som den bäste!:-) Den tredje låten är en hyllning till mitt favoritlag!:-) Jag kände att jag måste lägga till denna eftersom vi åker till en stad med en av Timrås största konkurrenter!:-):

http://www.youtube.com/watch?v=XfzpEh9h6fc


http://www.youtube.com/watch?v=aIrCFrFpHvw


http://www.youtube.com/watch?v=q-sIfgDxdtw&feature=related


Ja, nu ha jag skrivit en del igen...:-) Så det är väl dags att sluta! Så mina slutord blir!: ETT STORT LYCKA TILL IMORGON ALLIHOPA! SPÄNN BÅGEN OCH VÅGA STATSA!:-)


Vi synes!//Anders!:-)


Av Skidgymnasiet - 25 mars 2010 14:32

Hejsan svejsan i stugan!:-)

Idag har det återigen varit fint väder här uppe i norr...helt fantastiskt alltså!:-) Så jag hade lika gärna kunnat haft samma rubrik som igår, men det hade faktiskt känts lite tjatigt, så jag pröva med något nytt idag!:-) Skrivarformen är inte densamma idag som den har varit tidigare...jag är i en formsvacka...lite skrivkramp! Men jag kan ju börja med att berätta hur dagen har sett ut.


Den började med att årskurs 1 och 2 for i väg till Dundret för ett lugnare återhämtnings-/njutpass. Några av eleverna vilade och några var på en mässa som kallas för UF! För detta pass var det L-G som höll i taktpinnen! Träningen innebar att eleverna åkte "femman" - vägen upp på Dundret och Soldalssvängen ner! Stilen var skate! Ett riktigt fint pass kan jag tänka mig, och eleverna såg ganska nöjda ut efter passet!:-)


På eftermiddagen var tanken att vi skulle köra ett pass med liknande upplägg med årskurs 3 och 4. Jag visste på förhand att några inte skulle komma eftersom många var på väg till Skellefteå. De hade HÖRT av sig! Så de som hörde av sig ska ha all CRED!:-) Men några hörde inte av sig...så vi satt och vänta på er ett tag! Det kändes lagom kul... Ni vet vilka ni är som inte hörde av er, SÅ SKÄRP ER!!! Det är viktigt att ni hör av er som man slipper sitta å vänta! Nu kanske jag låter som en surgubbe, men det är faktiskt viktigt att ni hör av er! Eftersom vi blev så få på eftermiddagspasset, så utgick vi efter önskemål från skolan! Men det var fortfarande fint väder i alla fall!:-)


Okay, vi kan backa tillbaka några steg! Kolla på rubriken...Ja just det, där står det Nobelrundan...Vad innebär det? Jo det är faktiskt en motionstävling som går av stapeln kl. 17.30 ikväll...jag fick höra om den i tisdags...Känner ni till den tävlingen? Jag kände inte till den tävlingen...det är säkert en kul tävling!:-) Jag tänkte ev. köra den!:-) Det är en tävling som sträcker sig över 20km klassiskt med start vid Kaptensgården. Man kör mot Mosebackespåren och vänder kan man väl säga! Får se hur det går!:-) Om det inte hade vare J-cup i helgen, hade jag tipsa er om denna tävling!


Imorgon bär det av ner mot Skellefteå! Det ska bli spännande! Ska försöka blogga imorgon också, men om jag inte hinner eller har möjlighet, så vill jag önska er alla ETT STORT LYCKA TILL!!!:-) Vi kommer att stå och heja och peppa er efter banan!:-)


Dagens två låttips: Första låten ger en riktigt bra känsla! Den andra låten kan man säga är en parodi på en film. Det är en bra låt till ett roligt filmklipp. Filmklippet är lite av min humor...Har jag bra eller dålig humor? Brukar ofta höra att jag har dålig humor... Bedöm själv! Jim Carrey är i alla fall lite av en idol! Här kommer klippen:

http://www.youtube.com/watch?v=gJo3QH8BpKU


http://www.youtube.com/watch?v=SpwK3vFGJp0


Efter önskemål om bilder så klistrar jag in fyra bilder från ett pass då en fotograf var här (Fotograf till dessa fyra bilder var Daniel Olausson):                                                   
                           Fotograf: Daniel Olausson

                                                  
                              Fotograf: Daniel Olausson

                                                  
                              Fotograf: Daniel Olausson

     

                                              Fotograf: Daniel Olausson

 

Vilket långt inlägg det blev... men men hoppas det var bra läsning i alla fall! Ha de bra ute i spåret! Vi synes!//Anders!:-)


Av Skidgymnasiet - 24 mars 2010 16:13

God eftermiddag läsare!:-)

Nu sitter jag åter vid min kammare och bloggar frebilt! Idag har jag fått beröm för mitt bloggande av våra elever! Men jag är lite kluven... jag vet inte hur jag ska tolka berömmet... Antingen kan det ju vara så att jag helt enkelt är bäst på att blogga eller så får jag allt beröm för att mina elever vill "smöra"...:-) Det kan ju också vara så att dom vill ge mig beröm för att tagga mig att bli skidgymnasiets bloggare på heltid...men den gubben gick inte serru!:-)


Jaja, man kan fundera i evigheter! Det kanske är en blandning av alla slutsatserna som är svaret... Men en sak är i alla fall säker, det är kul att få beröm!:-) Eleverna tycker också att jag är väldigt positiv i mina inlägg...och när jag tittar tillbaka på mina inlägg, så är jag kanske ganska positiv! Jag funderade på och tona ner min positiva energi i detta inlägg...men jag känner att det inte går! Inte med tanke på dagens miljö och aktiviteter!:-)


Jag måste ju även medge att jag är en positiv person!:-) Och det kan ju vara både en fördel och nackdel...Ibland kan det säkert vara dom som stör sig på mig och tycker att jag är överpositiv, men ibland hoppas jag att min positiva och förhoppningsvis glädjefyllda inställning kan smitta av sig i gruppen och göra så att individer trivs!:-)


Idag har det återigen varit GRYMT bra väder!:-) Därav min fyndiga rubrik, som i princip är kopierad från gårdagen!:-) Dagen började med ett fint fartleks-/tröskelpass på Dundret! Det var årskurs 1 och 2 som genomförde den träningen, och idag var det jag som agerade tränare ute på passet!:-) Vi inledde passet med lite varierade impulser och därefter inledde vi fartlekar/tröskelintervaller...dessa körde vi upp mot "Himlatorget"...en mycket fin backe, som faktiskt påminner om den ganske långa backen som går ut ur stadion i Skellefteå!:-) Eleverna körde intervaller efter individuell plan och känsla! Vi avslutade passet med lite lek i form av ultimate frisbee och doppboll! Det kändes som ett bra pass!:-)


Eftermiddagen har bland annat innehållit teori där jag pratade lite kring träningslära med årskurs 1 och Cilla pratade lite kring anatomi med årskurs 2. Detta följdes av valfri aktivitet; några vilade, några körde styrka och några körde skidor! Dagen kryddades lite extra genom att jag lyxade till det med lunchen idag...Vi käkade på thairestaurangen!:-) I vanliga fall brukar jag ta med mig en matlåda med rester från middag dagen innan, så jag tycker faktiskt att jag var värd lite thaimat idag!:-)


Yes box, ser att jag har skrivit mycket nu! Så jag ska väl avsluta innan ni somnar framför skärmen!:-) Om ni ens orkat läsa hit...:-) Vad ska vi ha för låttips idag då? Enligt mina erfarenheter brukar det finnas två typer av människor...rätta mig om jag har fel! En typ gillar pop och en typ gillar rock! Så här kommer två bra låtar från varje genre! Poplåten handlar om ambitioner! Skidåkare brukar ofta ha höga ambitioner! Rocklåten handlar om...nja, man behöver inte säga vad den handlar om, den är helt enkelt grym, eller som några skulle säga: "den rockar fett"!  Här kommer låtarna:

http://www.youtube.com/watch?v=VZPrLClJUhE


http://www.youtube.com/watch?v=7_IKcMl_a9A


Det fanns önskemål om bilder... men jag hittade inga bra bilder, så jag ska försöka fixa det till nästa inlägg!


Over and out!//Strid!:-)



Av Skidgymnasiet - 23 mars 2010 11:05

Tjabba, tjena, hallå, goddagens! Ja man kan hälsa på många sätt så jag säger god eftermiddag!


Ja då var det dags att blogga igen!:-) Det är ju riktigt kul att blogga ändå!:-) Nu är det kanske någon som tänker: "Jaha, om du nu tycker att det är så kul att blogga, kan du väl blogga hela tiden!". Men det är inte det jag menar! Jag tror att det är viktigt att vi har en elevblogg här på skidgymnasiet. Folk utifrån kan genom vår blogg få en inblick kring vad som händer vid skidgymnasiet, både före, under och efter träning! Många i Sverigeeliten i längdskidåkning har en egen blogg för att kunna marknadsföra sig själv. Så genom vår blogg så får ni elever en möjlighet att träna på att blogga och marknadsföra er själv och skidgymnasiet, samtidigt som andra personer utifrån kan ta del av allt roligt som händer här på skidgymnasiet!:-) Jag vet, nu blir jag tjatig igen, men jag kämpar bara för den här bloggens överlevnad. Det är viktigt att vi har en elevblogg!:-)


Nog om detta! Vad har hänt sen vi sågs sist? Jo vi har bl.a genomfört kvällsträning. Kvällsträning är något som vi har på måndag varje jämn vecka. Den brukar vanligen genomföras inomhus. Igår hade vi en mer lekbetonad kvällsträning och jag hade i alla fall riktigt kul!:-) Jag upplevde att våra elever var väldigt positiv och glada, vilket medförde att jag efter kvällsträningen kände mig glad och uppåt! Kul!:-)  Efter kvällsträningen drog jag ut på ett kortare skidpass med fokus stakning. Jag måste ju förbereda mig inför Tornedalsloppet, så jag körde lite impulser och tre stycken 5min intervaller. Så jag kände mig rätt hurtig igår, har träningsverk idag... ett bra pass blev det i alla fall, men formen hade väl kunnat få vare lite bättre... Hoppas jag får en superkompensation till helgen!:-)


Idag är det grymt väder i Gällivare!:-) Himlen är klarblå och solen skiner och det är lagom temp. Jag avundas årskurs 3 och 4 som till förmiddagen varit ute på ett lättare fartpass med fokus att hitta form och en bra känsla inför helgens övningar! Personligen har jag gjort lite innearbete...


Jaja, nu måste jag återgå! Men innan jag avslutar så ska ni få två låttips. Första låten är från melodifestivalen och ger en bra känsla inför våren. Den andra låten beskriver dagens väder. Här kommer dom:


http://www.youtube.com/watch?v=xxxpqpp2mkQ


http://www.youtube.com/watch?v=e8w7f0ShtIM


Ha en riktigt bra dag! Vi hörs och syns!//Anders



Av Skidgymnasiet - 22 mars 2010 11:26

Goddagens alla där ute!:-)

Jaha...de vart jag som åkte på bloggen den här veckan!:-) Men de ska bli en rolig utmaning som jag brukar säga! Jag är väl inte en van bloggare kan jag väl säga, men å andra sidan, om jag vågar blogga så borde alla våga blogga, eller hur? En lite passning till er elever där!;-)


Jaja, nog om det tjatet. Efter en helg med DM-tävlingar i Kalix och en världscup i Falun, så är det nu en ny vecka, det vill säga vecka nummer 12. Till helgen stundar J-cup, SM-stafett och SM-femmil i Skellefteå. Många har målet inställt på J-cupen på Lördag där det kommer att avverkas en prolog följt av jaktstart på samma dag. Det låter som ett riktigt kul upplägg!:-) Själv hade jag planer på att köra femmilen som en rolig grej, men efter ett noga övervägande har jag kommit fram till att inte köra... Kalla mig mesig, men jag har inte alls den träningsbakgrund som krävs för en sådan prestation. Jag har faktiskt ställt in siktet på att köra Tornedalsloppet på söndag som är 45km klassiskt...:-) Många säger att det ska vara en rolig tävling, så det ska bli spännande!:-) Så det blir en intressant helg för mig. Först åker jag ner och studerar och peppar våra elever i Skellefteå och därefter styrs kosan till Svanstein där Tornedalsloppet startar!:-)


Nog om mig nu! Imorse hade flesta av våra elever ett lugnare distans-/återhämtningspass på schemat efter en relativt tuff tävlingshelg. En del är slitna och en del är i bra form, så det är stor betydelse att gå på känsla inför helgens bataljer! Att exempelvis inte köra på för hårt på distanspassen!!! Någon/några kanske känner sig träffad där...:-) Ikväll blir det Kvällsträning som avverkas inomhus...vi får väl se vad jag hittar på...:-) Inte allt för sällan kommer önskemål kring innebandy och fotboll vid dessa pass...men jag tycker det är viktigt med variation, så vi får väl se vad jag kommer att hitta på!:-) Det kommer att bli kul, de lovar jag!:-)


Jaja, nu har jag skrivit mycket! Jag måste ju spara skrivar formen till resten av veckan! Jag avslutar med könglåten som vann melodifestivalen. Lyssna vetja: http://www.youtube.com/watch?v=YhM1BsdRaWM

Ha de bra allihopa! Vi synes!//Striden!:-)  

Presentation

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22 23 24 25 26
27
28
29
30 31
<<< Mars 2010 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Gällivare Skidgymnasium med Blogkeen
Följ Gällivare Skidgymnasium med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se