Torsdag

Idag har det inte hänt så mycket.

Vi har tränat stakintervaller, hade bäst glid men inte bäst fart.

"Långloppsklas" var snabb.

Sen tog vi bilvägen hem, ett snabbt och bra val.

På matfocus avslöjade Per att han fortfarande har ont i naglarna.

Jens hade gjort sin uppgift.

Övningslärare Klas har rankat sina "elever", Maria verkade mest missnöjd, helt naturligt för hon var sämst rankad.

Hittade Jens "fläskberg" från ifjol, var är palten? De är fråågan...

Maria trycker ifrån med en sista handledssnärt på SM-sprinten ;)