hei! Idag var det friidrott på schemat, några få tappra 3-4or sammlades på morgonen 09.30 för avfärd till sjöparken. De anda var sjuka eller trötta, vissa till och med jätte trutta. Onsdagens hårda 15/15 intervaller med håkan följt av stakintervaller hade satt sina spår. Deltog på förmidagen gjorde: jag, Erik, Fanny, Jossan(för helvete), Jenny, Jennie och Anja

En 5 kamp bestående av följande grenar stod på programmet: Spjut, 100m, kula, längdhopp och avslutande 3000 meter. Vädret var på morgonen kyligt, ca 5 grader med en viss motvind på 100m rakan. Erik "athleten" Lindgren slog mig på 4 av 5 grenar men jag lyckades iaf knäcka honom på de de avslutande 3000 m. Har dålig koll på resultaten i övrigt, men Fanny var bra i spjut och Jennie vann 3000 m.

Åk 1-2 med sällskap av Daniel "gruvarbetaren" Halvarsson hade sin friidrott på eftermiddagen. Vid ett snabbt besök såg jag och Erik att det gick fort på 100 m, vi såg även att klas stod och värmde upp polon inför 3000 meter i sällskap med Jeeeeens, Jossan(för helvete) och Jenny.

Sedan blev jag nedskjutsad till bussen, för att åka till Hakkas och sedan springa de sista 2 milen hem. Nu blir det älgjakt för min del och orientering för de andra som är i skick imorgon.

Bilder: Ninja-Erik och Spjut-Fanny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan alla tappra läsare som trots URKASS uppdatering fortfarande klickar sig in hit med hopp om ett inlägg. Som den duktiga 4a jag nu har blivit tänkte jag försöka bryta denna dåliga trend genom att för första gången sen årskurs 1 blogga lite. Känn...

I veckan (v.2), har vi inte varit så många längdisar på skid. här är en bild från torsdagssamlingen: De flesta andra har varit på cup-tävlingar i Idre (förflyttat från Örebro pga. snöbrist) Fredagens träning ägnade jag, Anthony och André åt St...

Tjena bloggen Erik här. Idag har jag inte gjort ett skit förutom skidor och skoter kurs. Kursen var intressant och tråkig. Här är en fin bild på kalle som var med på kursen.  sorry för den suddiga bilden ...

SuperSkiers vackraste fans kunde inte längre hålla inne sina känslor och spelade in detta emotionellt rörande klipp. Tack!Ni förstår inte hur mycket ni betyder för oss. Allt vi någonsin gjort och allt som vi någonsin kommer göra, gör vi för a...

FAST-GLANCE: -Idag har jag, simon och tobi kört skoter hela dagen vilket var mycket roligt.  -Tävlingssäsongen lider mot sitt slut och vi njuter av fin skidåkning här i gälka-kommun. - Ett virus håller på att äta upp lurkens kropp -Tobias har...